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《自愈力的真相》喬·馬錢特【文字版_PDF電子書_下載】

《自愈力的真相》封面圖片

內容簡介:

● 通過虛擬現實技術,可以使病人減輕痛苦?

明知道只是安慰劑,病人服下后仍能緩解病情?

讓登山者以為自己在吸氧,就可以緩解高原反應?

這些都是大腦自愈力影響身體的顯著表現,人體是一個整體,軀體各臟器之間、精神心理和軀體之間,都有千絲萬縷的關系。大腦自愈力還有多少我們不知道的潛力,通過應用大腦的力量,是否可以影響身體健康?

● 備受贊譽的科學記者喬·馬錢特走訪了哈佛大學、牛津大學、劍橋大學、多倫多大學近30所世界名校,采訪了包括諾貝爾獎得主在內20多個領域的世界專家,搜尋了醫學領域世界各地的前沿研究,以科學數據和事實為依據,揭示了人的大腦對身體健康的影響,闡述了當下被廣泛應用的10大自愈手段的理論依據,以及如何將這些前沿發現融入日常生活和臨床實踐中,在對傳統醫療提出了質疑的同時,也給出了新醫療思維的豐富實證。

● 對于醫生來說,《自愈力的真相》指出了在對待病人的時候,既要理性看待科學證據和客觀檢查結果,也要重視個體情感和心理對身體造成的影響。同時對于普通患者來說,這也是一本生動的醫學科普圖書,尤其是深受慢性病、重疾、身體損傷、疼痛等困擾的人,可以學習科學方法,充分調動自己內在的治愈力,獲得健康豐富的人生!

作者簡介:

●喬·馬錢特(Jo Marchant)

英國科學記者、作家,倫敦圣巴塞洛繆醫學院遺傳學及醫學微生物學博士,倫敦帝國理工學院科學傳播理學碩士。

曾擔任《新科學家》《自然》等世界專業雜志的編輯,所寫文章經常發表于各大刊物,如《衛報》《觀察家報》《經濟學人》等;在BBC、CNN等歐美各大廣播、電視節目及世界各地演講,探索關于人文科學、心身療法的奧秘,受到大眾及專家的認可和贊賞。

在醫學科普領域,馬錢特也受到廣泛認可,所著醫學科普類作品獲多項主流獎項提名。《自愈力的真相》一出版即登上《紐約時報》暢銷書榜,版權已銷售到20多個國家和地區,曾入圍英國皇家學會獎,與《基因傳》《當呼吸化為空氣》《時間簡史》共同入圍英國醫學科普專業獎項——惠康圖書獎等。

目  錄:

譯者序 探索大腦自愈力的真相_ 1

前言 掙脫偽科學的帽子,揭開大腦自愈力的秘密_ 5

安慰劑效應能減少身體承受的治療風險_ 001

遠離負面思維能防止患者“越想越病”_ 021

用好條件反射能提高免疫系統的治愈能力_ 041

大腦預防疲勞比患者本身更有先見之明_ 057

催眠療法能緩解腸易激綜合征_ 073

虛擬現實能幫助身體擺脫疼痛和藥物依賴_ 093

情緒干預有時比醫學技術更有效_ 109

壓力轉移能防止免疫系統和自我修復能力受損_ 129

正念冥想可通過緩解壓力增進身心健康_ 149

良好的人際關系有助于修復自身基因缺陷_ 169

電刺激在疾病防治方面有巨大的潛力_ 191

結語 開發身體自愈力量,迎接醫療新紀元_ 213

致謝_ 221

譯者后記_ 225

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